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La Nicotina es una sustancia con gran capacidad adictiva, hasta cinco veces superior a la de la cocaína o la heroína. Por ello, cuando un fumador decide hacer un serio intento por abandonar el tabaco se interrumpe la introducción sistemática de Nicotina en su organismo, es muy frecuente que se manifieste el síndrome de abstinencia por la
Nicotina.
Informacion completa: Abstinencia a la Nicotina
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Todo fumador tiene sus razones para querer dejar el cigarrillo.
Dejar de fumar no consiste sólo en tomar una decisión, es un proceso que requiere, para su mayor eficacia, de unos pasos. Este período preparatorio dura entre 8 y 10 días (puede durar menos, pero no es conveniente que más).
Nuestro objetivo es que durante ese tiempo reduzca gradualmente su consumo para después abandonarlo totalmente.
Leer artículo:
Porque uno debe dejar de Fumar
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Los parches de nicotina proveen una dosis medida de nicotina a través de la piel. Usted se desacostumbra de la nicotina al cambiar a parches de nicotina que contienen una dosis más baja de nicotina por un curso de varias semanas. Los parches de nicotina pueden comprarse tanto con receta, como sin ella.
Existen muchos tipos de parches de nicotina de diferentes concentraciones en el mercado. En el paquete se ofrecen instrucciones sobre cómo
usar el producto, así como consideraciones especiales y la descripción de los posibles efectos secundarios.
Leer artículo: Parches de Nicotina
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Los venenos del cigarrillo afectan todo el cuerpo. El humo del cigarrillo contiene más de 4.000 sustancias químicas
dañinas, como el monóxido de carbono, el cianuro, el formol, el plomo y la nicotina.
Los venenos del cigarrillo pueden producir:
• Cáncer de pulmón y otros tipos de cáncer
El fumar cigarrillos es la causa principal de cáncer de pulmón. Además, el fumar también puede causar otros tipos de
cáncer.
Informacion completa: Cigarrillo y Salud
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La nicotina que
contienen los cigarrillos hace que surja una dependencia física, lo
que puede causar síntomas desagradables cuando una persona trata de
abandonar el hábito.
La terapia de reemplazo de nicotina proporciona
la nicotina, en forma de gomas de mascar o chicles, parches,
aerosol, inhaladores o pastillas de nicotina para chupar (grageas o
losanges de nicotina), sin los otros químicos dañinos del tabaco.
Esta terapia puede aliviar algunos de los síntomas de tal forma que
usted pueda concentrarse en los aspectos psicológicos que causa
abandonar el cigarrillo.
Información detallada: Tratamientos dejar de fumar
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De entre diez a sesenta segundos después, la nicotina atraviesa la barrera hematoencefálica y penetra en el cerebro.
Cuando no se inhala el humo, la nicotina se absorbe más lentamente a través de las membranas mucosas de la boca. De los
aproximadamente 3000 productos que contiene el cigarrillo, solo la nicotina crea dependencia. Su efecto funesto en el tegmento ventral
del mesencéfalo y en el nucleus accumbens del prosencéfalo, en las áreas que forman parte del sistema de recompensa.
Leer artículo: Nicotina
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 Algunos fumadores consiguen dejar de fumar pero después de unos meses o años piensan “yo ya controlo el
tabaco. Puedo fumar sólo un cigarrillo.” En una ocasión especial cogen un cigarrillo con la prepotencia de que ahora son ellos el amo.
Desafortunadamente esta chulería les hace perder el control y después de ese “sólo” cigarrillo piensan “bueno, hace una hora que he fumado un cigarrillo y no ha pasado nada. Voy a fumar otro y ya está.”
De esta manera caen en la trampa del tabaco: la dependencia. Han olvidado que fumar es una obligación: la de encender un cigarro tras otro. ¡Qué levante la mano el fumador que pueda dejar de fumar durante tres semanas y olvidar el tabaco!
Leer artículo: Dejar de Fumar - Recaidas
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Si bien desde hace más de 45 años que se sabe que el tabaquismo es dañino para la salud, recién hace unos 20
años que se empezó a alertar a la población de que la exposición involuntaria al HAT o tabaquismo pasivo es un
factor de riesgo para varias enfermedades. En nuestro país hace poco que se está tomando conciencia de estos riesgos a pesar de
que ya en 1986 el informe del Cirujano General de Estados Unidos determinó que el tabaquismo pasivo es causa prevenible de enfermedad
y muerte.
Leer artículo: Tabaquismo Pasivo
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El consumo de tabaco en mujeres merece una mención aparte ya que está siendo cada vez más frecuente y lleva a serios
problemas de salud que afectan no solo a la mujer sino también a sus familias e hijos.
Se estima que hay unos 250 millones de fumadoras en todo el mundo. En el año 2000 murieron casi un millón de mujeres a causa de enfermedades
causadas por el consumo de tabaco. Es decir que, cada día mueren en el mundo unas 2750 mujeres debido al tabaquismo.
Leer artículo: Tabaco y Mujer
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